MammaMage-träning

Vår Legitimerade Fysioterapeut Sophie Almqvist Andersson undersöker dig som är/har:

›  Nybliven mamma ca 2–3 månader efter förlossning.
›  Smärta kring bäcken/bål flera år efter en graviditet.
›  Smärta från ländrygg, bäcken och/eller höfter efter graviditet.
›  Vill ha hjälp att stegra träning för återgång till mer belastande träning på såväl motionsnivå eller Idrottsspecifikt.


Hur bokar jag tid?

Antingen bokar du "Nybesök - Fysioterapi" till Sophie via internetbokningen, eller så ringer du till kliniken och pratar med receptionen.

När du bokat din tid får du ett mail med en hälsodeklaration, skriv gärna att det gäller MammaMage på lämpligt ställe.

Hur går behandlingen/undersökningen till?

Du kommer få hjälp med att hitta aktivering av bäckenbottenmuskulatur samt djupa magmuskler. Du kommer också få med dig övningar efter besöket att arbeta med hemma.

Därefter utformar du tillsammans med Sophie en plan för vidare stegring av träning utifrån dina mål.