Testverksamhet

Fystester 

Konditionstest Åstrands för hälsoscreening och motionärer som vill kunna utvärdera sin träning. Ger ett uppskattat Vo2Max-värde.

 Progressivt löptest för att få fram maxpuls i löpning, projicerad tid på 10 km samt grov uppskattning av tröskelnivåer.  
Även som baseline för träningsperiod. För ambitiösa motionärer till elit.

Progressivt cykeltest för att få fram maxpuls i cykling samt grov uppskattning av tröskelnivåer.  Även som baseline för träningsperiod. För ambitiösa motionärer till elit.

 Maxpulstest på cykel eller i löpning för att lättare planera pulsbaserad konditionsträning.

Bikefit för bästa kraftöverföring och minskad skaderisk och komfort i cyklingen. Kan genomföras på alla typer av cyklar.

Teknikträning 

Löpskolning, löpteknik och träningsupplägg
Längdskidor/rullskidor träning i klassisk teknik.

Olle Pettersson leg. Sjukgymnast
Rygg & Ledkliniken