Naprapaten behandlar både muskler och leder. Detta för att få en bättre funktion och rörlighet i hela kroppen. Vi har en helhetssyn, där den ortopediska medicinen kombineras med specifik kunskap om rörelseapparatens funktion och uppbyggnad. Det är kärnan i naprapatin.
Först tar vi bort smärtan. Sedan ser vi till att den inte kommer tillbaka.
En naprapat arbetar främst med händerna men har flera manuella behandlingsformer som sin hjälp. Vår behandling syftar först och främst till att minska smärtan och återställa kroppens naturliga rörlighet. Oftast kombineras manipulation och mobilisering av lederna med mjukdelsbehandling, som massage och stretching. Vid behov används även olika typer av elbehandlingar, som t ex ultraljud och TENS. Nytt hos oss, med mycket goda behandlingsresultat, är stötvågsbehandling. Det är en behandlingsmetod för bl.a hälsporre och tennisarmbåge. Se vidare text nedan.
Vi behov och för att nå ett varaktigt resultat följs behandlingen alltid upp med ett individuellt anpassat träningsprogram. Hos oss finns för detta vår sjukgymnast Olle Pettersson. Se vidare under Sjukgymnast nedan.
Naprapatens professionella omhändertagande är baserad på en helhetssyn där vi tar hänsyn både till muskler och leder. Det i kombination med en bred upplagd behandlings och rehabiliteringsplan gör att patienten får en snabbare återgång till arbetslivet. Naprapatin blir intressant även ur ett samhällsekonomiskt perspektiv.
Vi på Rygg & Ledkliniken tar alltid hjälp av varandras professioner för att få en så optimal behandling som möjligt.
Utbildning:
En legitimerad naprapat har gått en 4-årig utbildning på högskola plus 1 års legitimationspraktik för att kunna bli legitimerad av Socialstyrelsen. Socialstyrelsen är tillsynsmyndighet för naprapater liksom för alla andra legitimerade yrkesutövare under Hälso- och sjukvårdens lagar och förordningar. Det medför naturligtvis en ökad trygghet för patienterna.
Vilka besvär behandlar en naprapat?
Exempel på smärttillstånd, som med gott resultat behandlas av naprapater, är nackspärr, spänningshuvudvärk, musarm, tennisarmbåge samt skulder-, axel-, ländryggs-, ischias-, knä-, hälsene- och käkledsbesvär.
Detta är en behandlingsform som inriktar sig på behandling av rygg, nacke och muskler men där focuset ligger på funktion och smärtlindring.
Rygg & Ledklinikens sjukgymnast är privatpraktiserande och ej anslutna till landstinget.
Vad gör en sjukgymnast?
Sjukgymnastik innebär att man förebygger, utreder och behandlar funktionsrubbningar och smärttillstånd i rörelse- och stödjeorganen. Behandlingen går ut på att kombinera mobilisering, rehabilitering, massage och muskeltöj. Syftet är att återställa funktionen i rörelseapparaten.
Kunskapen om rörelseapparatens funktion och goda kunskaper i biomekanik leder naturligt till att ergonomi är ett område som sjukgymnaster behärskar väl.
Utbildning:
En legitimerad sjukgymnast har gått en 3-årig utbildning på universitet för att kunna bli legitimerad av Socialstyrelsen. Socialstyrelsen är tillsynsmyndighet för sjukgymnaster liksom alla andra legitimerade yrkesutövare under Hälso- och sjukvårdens lagar och förordningar. Det medför naturligtvis en ökad trygghet för patienter
På Rygg & Ledkliniken arbetar vår sjukgymnast med:
Rehabiliteringsträning. Här ställs alltid patientens styrka i relation till rörligheten och övningarna kan bestå av såväl muskeltöjning som specifik eller allmän styrke- och konditionsträning. Vi har dessutom tillgång till Sunlights förträffliga träningslokaler och bassäng där vår rehabilitering kan utföras.
Råd om ergonomi och hur patienten skall klara sitt arbete och vardagliga liv. Arbetsplatsanalyser är någonting vår sjukgymnast har god kunskap om. Kontakta oss på Rygg & Ledkliniken för vidare information.
Fotproblematik. Vi undersöker, analyserar och korrigerar fötterna för att sen formgjuta iläggsulor speciellt anpassade efter dina fötter och dess besvär. Se vidare under fliken fötter eller iläggsulor.
Knäproblematik. Som sjukgymnast i många idrottslag är knän och dess problematik med skador något Olle har stor erfarenhet från. Vi undersöker och ställer diagnos så snabb behandling kan inledas.
Muskeltöjning/stretching används för att minska muskelspänning och normalisera rörlighet och funktion.
Klassisk massage av muskler och bindväv för att mjuka upp vävnaden, minska muskelspänning samt öka cirkulationen. Dessa effekter gör massagen mycket effektiv i smärtlindrande syfte. På Rygg & Ledkliniken finns även en anställd massör som kan hjälpa.
Olika fysikaliska hjälpmedel som TENS, värmebehandling och U-ljud användes som komplement i behandlingen.
Genom Socialstyrelsens godkännande 1984 och 1993 har akupunktur fått en plats i dagens hälso- och sjukvård som behandlingsmetod mot smärta och vissa sjukdomstillstånd.
Akupunktur används för att lindra smärta och behandla vissa sjukdomstillstånd.
När nålar sätts in i särskilda akupunkturpunkter på kroppen ökar produktionen av olika ämnen, till exempel kroppseget morfin (endorfin), vilket bidrar till att minska smärtan. Efter akupunkturbehandlingen känns musklerna ofta mycket avspända. Akupunktur härstammar från traditionell kinesisk medicin. Med modern västerländsk forskning har man kunnat visa att akupunktur har positiva effekter i form av smärtlindring samt påverkan på det icke viljemässigt (autonoma) styrda nervsystemet.
Efter akupunkturbehandlingen känns musklerna ofta mycket avspända. Hur snabbt dessa reaktioner startar är individuellt och kan vara en anledning till att effekten kan dröja. Effekter av akupunktur liknar till stor del det man kan se vid muskelarbete (träning). Akupunktur kan användas vid smärta från en vävnadsskada, det vill säga vanlig smärta. Exempel på smärtor som brukar svara bra på akupunktur är muskel- och ledsmärtor, smärtor i samband med artros sjukdom eller reumatologiska sjukdomar, migrän, smärta under förlossning och bäckensmärta under graviditet. Vissa typer av illamående och muntorrhet kan också behandlas med akupunktur.
Förberedelse
Innan man påbörjar en behandling måste orsaken till sjukdomen vara utredd. Alla nålar är steriliserade. Utöver detta behövs inga särskilda förberedelser.
Så går det till:
Ett antal fina nålar sticks med en vridande rörelse in i akupunkturpunkter som kan finnas i muskler, senor eller bindväv. När behandlaren vrider på nålarna stimuleras vävnaden och närliggande nerver. Det uppstår en känsla som kan beskrivas som pirrande, avdomnad eller tryckande.
Nålarna placeras dels i smärtområdet, dels långt ifrån; i huvud, underarmar/hand eller underben/fot. Vanligen används fem till tolv nålar per behandling. Nålarna får sitta på plats i 20 till 30 minuter och behandlingen upprepas två till tre gånger per vecka. Resultat ses efter upprepade behandlingar. Effekten kan bedömas tidigast efter cirka fem behandlingar.
Massage innebär att en massör behandlar ens muskler, senor, ledband och bindväv med händerna.
Behandlingen leder till att spända och ömmande muskler slappnar av eller stimuleras. När musklerna mjukas upp får man bättre rörlighet. Man kan må bra av massage bland annat om man har muskelspänningar och muskelvärk.
Massage är den äldsta kända behandlingsmetoden
Att massera ett ömmande område är väl något alla har gjort. Det är en instinktiv reaktion då något känns av.
Massage är någonting som finns världen över och är en mycket gammal och enkel behandlingsmetod. Den tidigaste kända berättelsen om massage kommer från Kina för ungefär 5000 år sedan men förmodligen är metoden ännu äldre.
I Sverige var det Per Henrik Ling som började med massage på 1800-talet. Han startade utbildningar både i massage och sjukgymnastik.
Ordet massage kommer från grekiskans "knåda och arabiskans "trycka lätt".
Massagebehandlingar brukar fungera bra på t.ex spännings huvudvärk, stela muskler, sträckningar, som avslappning och Idrottsmassage som är en något hårdare massage än en avslappningsmassage.
Hos oss på Rygg & Ledkliniken jobbar vi alltid i team. Massören arbetar ofta med patienter remitterade från våra Naprapater eller vår sjukgymnast. Det kan vara att patienten är så stel att han/hon behöver mjukas upp innan terapeuten ens kan börja arbeta med problemet. Det kan också vara så att vår massör under sin behandling hittar besvär som vår naprapat el sjukgymnast bör titta på innan massagen.
Vår massör jobbar inte bara utifrån problematik utan ger även både skönmassage eller idrottsmassage.
TENS (transkutan elektrisk nervstimulering) används ff.a för att lindra smärta och behandla vissa sjukdomstillstånd. En TENS behandling innebär att man stimulerar hudnära nerver med en svag elektrisk ström. Genom att aktivera dessa nerver stimuleras kroppens egna smärtlindrings system. Man får en ökad genomblödning och muskelavslappning.
El stimulering på idrottsskador fungerar mycket bra. Det kan gälla allt från sträckningar, lårkakor, fotvrickningar, tennisarmbåge men även på spända nackar och muskeltrötthet.
Används vid behov för ökad genomblödning, smärtlindring och muskelavslappning.
Mycket bra i uppvärmnings syfte inför våra behandlingar, eller som behandling där man har för ont för att röras vid. Även ypperligt på t.ex svårtillgängliga områden eller fot / hand problematik. Foten / handen har många ben och små muskler som ofta är svåra att komma åt med enbart händerna.
Stötvågsbehandling eller tryckvågsbehandling benämns vanligtvis "extracorporeal shockwave therapy" och förkortas ESWT. Stötvågsbehandling är en effektiv, välbeprövad och vetenskapligt dokumenterad behandlingsmetod som snabbt kan reducera eller eliminera besvär i muskler, senor och senfästen.
Behandlingsmetoden introducerades i sjukvården 1980 då den första njurstenen behandlades på ett sjukhus i Tyskland. Sedan dess har utrustningen utvecklats, en mängd studier har genomförts och behandlingsområdena breddats.
Vetenskapen stöder och rekommenderar idag stötvågsbehandling vid en rad olika skador.
Radiell stötvågsbehandling används på relativt ytligt liggande vävnader, vilket innefattar de flesta av våra vanligaste diagnoser i rörelseapparaten.
Vid studier av stötvågsbehandling har man sett följande effekter, vilka man tror har en orsak till de positiva behandlingsresultaten;
• Ökad blodgenomströmning
• Ökad vävnadsåterbyggnad
• Ökad cellmetabolisk aktivitet
• Reducering av fibrös vävnad
• Smärtlindring
Fördelar med stötvågsbehandling
• Ingen risk för infektion då ingen penetrering av huden sker
• Den behandlade vävnaden tål normal belastning mycket snabbt och patienten kan fortgå sitt arbete eller aktivitet under behandlingsperioden
• Kan utföras av specialister på behandling och rehabilitering på kliniker i patienters närområden utanför sjukhusen
• Ingen ytterligare medicinering behövs då kroppens eget läkningssystem stimuleras
• Behandling med kortisoninjektion respektive operation kan i flesta fall undvikas.
• Lägre risk för återfall jämfört med kortisoninjektioner och annan medicinering.
Med dessa fördelar rekommenderas idag stötvågsbehandling ofta före kortisoninjektioner och kirurgiskt ingrepp.
Stötvågsbehandling används för behandling av bland annat följande skador:
• Njurstenar. Detta görs endast på sjukhus
• Kalkaxel
• Hälsporre – plantarfasciit
• Tennisarmbåge – lateral epicondylit
• Trokanterit
• Hopparknä
• Hälseneinflammation – akillestendinos
Hur går en stötvågsbehandling till?
Undersökning och bedömning Innan stötvågsbehandlingen påbörjas tas anamnes/sjukhistoria där patienten får berätta om sina besvär. Därefter görs en undersökning för att säkerställa diagnos och skadelokalisation.
Behandlingsprocedur:
Patienten sitter eller ligger och handmunstycket placeras på huden över området för skadan. Ett vattenbaserat kontaktgel mellan munstycke och hud används för att bättre tillvarata tryckvågorna.
Med ett givet tryck och frekvens bearbetas sedan området. Behandlingen tar ca 5 min och upprepas med 5-7 dagars mellanrum. Totalt brukar 3-5 behandlingar räcka för att ge bestående och tillfredsställande resultat. Smärtsamt men uthärdlig behandling
Stötvågsbehandlingen gör oftast ont men upplevs så gott som alltid som uthärdlig. Så fort behandlingen är klar upphör smärtan. Biverkningar är ovanliga, men för vissa uppstår ibland ett mindre blåmärke i behandlingsområdet. Likaså kan man ibland få något ökade besvär ett par dagar efter.
Receptfria värktabletter brukar i de flesta fall då vara tillräckligt. Använd då tabletter som inte är antiinflammatoriskt verkande. Panodil eller Alvedon (paracetamol) går däremot bra.
Att tänka på före, under och efter en stötvågsbehandling
Man bör avstå från intensiv fysisk aktivitet eller belastning av behandlad vävnad det närmaste dygnet efter en behandling.
Man bör inte genomgå någon annan behandling parallellt, som exempelvis behandling med kortisoninjektion eller blodförtunnande medicinering.
Personer med uttalade hjärtbesvär, ökad blödningsbenägenhet samt gravida skall inte behandlas med stötvåg.
För optimal effekt bör inte inflammationshämmande medicin ha intagits de senaste dagarna före behandling samt inte under pågående eller direkt efter avslutad behandling.
När bör man inte stötvågsbehandla?
• Om du har fått kortisoninjektion i skadeområdet den senaste månaden
• Vid neurologiskt eller vaskulärt nedsatt funktion i området
• Om du har cancer
• Vid graviditet
• Vid blödningssjukdom eller vid intag av starkare blodkoagulationsmedicin t ex Fragmin eller Waran.
• Vid akut inflammation i behandlingsområdet
